秋冬养生不迷路，华生破壁机美味食谱大公开

随着秋风送爽，我们迎来了养生的最佳季节。

华生破壁机，以其卓越的性能和多功能性，为你的秋冬养生之旅增添一份健康与活力。

今天，就让我们一起探索几款适合秋冬季节的养生食谱，让你在享受美味的同时，也能滋养身体。

1.红枣核桃露

材料：红枣 10颗、核桃 5颗、 牛奶 200ml

做法：

1. 将红枣去核，核桃剥壳留下核桃肉。

2. 将所有材料放入华生破壁机中，加入适量清水。

3. 选择“豆浆”模式，启动破壁机。

4. 完成后，加入牛奶搅拌均匀即可。

红枣核桃露，补血养颜，是秋冬季节的暖心选择。

2.姜汁南瓜汤

材料：南瓜 500g、生姜 适量、清水 适量、盐 少许

做法：

1. 南瓜去皮切块，生姜切片。

2. 将南瓜和生姜放入华生破壁机中，加入清水。

3. 选择“浓汤”或者“米糊”模式，启动破壁机。

4. 煮沸后，加入适量盐调味。

姜汁南瓜汤，温暖你的胃，驱走寒冷。

3.牛油果奶昔

材料：牛油果 1个、香蕉 1根、牛奶 250ml、蜂蜜 适量

做法：

1. 牛油果切块，香蕉切片。

2. 将所有材料放入华生破壁机中，加入牛奶。

3. 选择“果汁”模式，启动破壁机。

4. 完成后，加入蜂蜜增加甜度。

牛油果奶昔，营养丰富，为你的秋冬增添一份清新。

4.胡萝卜苹果汁

材料： 胡萝卜 1根、 苹果 1个、清水 适量

做法：

1. 胡萝卜和苹果洗净切块。

2. 将材料放入华生破壁机中，加入清水。

3. 选择“果汁”模式，启动破壁机。

胡萝卜苹果汁，补充维生素，增强免疫力。

5.蓝莓山药泥

材料：山药 200g、蓝莓 100g、蜂蜜 适量

做法：

1. 山药蒸熟后去皮。

2. 将山药和蓝莓放入华生破壁机中。

3. 选择“米糊”模式，启动破壁机。

4. 完成后，加入蜂蜜调味。

蓝莓山药泥，酸甜可口，滋养脾胃。

华生破壁机，让你的秋冬养生更加简单便捷。

无论是早餐的一杯热饮，还是下午茶的小点心，都能轻松制作。快来体验华生破壁机带来的养生新风尚，让健康和美味伴你度过每一个季节！

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